Kuchen im Glas mit Erdbeeren

Saida_Erdbeertriffle Saida_Erdbeertriffle
Saida_Erdbeertriffle
Saida_Erdbeertriffle

Momentan ist die Saison der Erdbeeren. Überall sind die süßen Früchte zu kaufen! Sie sehen nicht nur gut aus, sie schmecken auch hervorragend und sind gesund. Wisst ihr, dass die Erdbeere mehr Vitamin C als die Zitrone oder die Orange hat? Bereits 150 Gramm Erdbeeren decken den Tagesbedarf an diesem Vitamin und haben nur 53 Kalorien.
Ich habe einen interessanten Artikel gelesen http://www.vitafil.de/1614/gesunde-fruechtchen-erdbeeren. Hier ein paar Infos für euch:Saida_ErdbeertriffleSaida_ErdbeertriffleSaida_Erdbeertriffle

  • Weitere gesunde Inhaltsstoffe: reichlich Folsäure (wichtig für gesundes Blut), Kalium (gegen zu hohen Blutdruck) und Mangan (wichtig für den Stoffwechsel, für die Nerven, das Gehirn, für die Liebe).
  • Erdbeeren sind auch perfekt für eine Entschlackungskur am Sommeranfang. Sie geben Vitalität und Aktivität, entgiften den Darm, stoppen Durchfall.

Saida_ErdbeertrifleDeswegen habe ich vom Anfang an gewusst, ich muss heute etwas mit Erdbeeren vorbereiten. In einem etwas älteren Rezept, habe ich euch Gateau Biscuit Saida vorgestellt.

Ich habe jetzt eine neue einfache Version daraus gemacht. Ihr braucht den Kuchen nicht mehr in Stücke zu teilen, jeder hat seinen eigenen Kuchen im Glas 🙂 und in weniger als 20 Minuten, habt ihr einen leckeren und hübschen Nachtisch!

Hier der Link zum Rezept für den hier beschriebenen Kuchen im Glas (Erdbeertrifle).

Dann bleibt es nur euch einen guten Appetit zu wünschen! Schahia Tayba!Saida_ErdbeertrifleSaida_Erdbeertrifle

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.